Pobierz darmowy poradnik "Jak Wzmocnić Odporność"

Zapisując się na newsletter Medycyny Stylu Życia

A do tego otrzymuj regularne rady i nowości ze świata Medycyny Stylu Życia - pisane i weryfikowane przeze mnie - Lekarz Sylwia Łuczyńska
Żadnego spamu- obiecuję!

12 Objawów Candidy i 7 Sposobów na Jej Zwalczenie

4 miesiące temu

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś/-aś któregoś z tych problemów zdrowotnych?

  • Wyczerpanie, zmęczenie
  • Przewlekłe grzybice, np. stóp, owłosionej skóry głowy lub pachwin
  • Nadmierna ochota na słodycze
  • Biały nalot na języku
  • Problemy z trawieniem (gazy, wzdęcia)
  • Brzydki, nieprzyjemny oddech
  • Słaby układ odpornościowy

Jeśli tak, to tylko niektóre z objawów, które mogą sygnalizować zakażenie grzybicze znane jako candida.

W tym artykule poznasz inne objawy candidy, dowiesz się czym spowodowana jest candida i jak Medycyna Stylu Życia może pomóc Ci ją wyleczyć.

Co to jest Candida?

Candida Kandydoza, czyli drożdżyca, jest spowodowana rozwojem jednego z gatunków drożdżaków, Candida Albicans. Może się rozwijać w wielu miejscach, najczęściej w drogach moczowo-płciowych, w jelitach, albo obu jednocześnie. Naturalnie, grzyby te żyją w przewodzie pokarmowym w równowadze z bakteriami. W momencie zaistnienia określonych czynników mogą i namnażają się w przewodzie pokarmowym i innych narządach.

Candida jest grzybem, który wspomaga wchłanianie składników odżywczych i trawienie, gdy jest na odpowiednim poziomie w naszym organizmie. Gdy grzyb ten jest nadprodukowany, pojawiają się typowe objawy Candidy.

W przewodzie pokarmowym, grzyb ten rozkłada ściany błony śluzowej jelit i przenika do krwiobiegu. To uwalnia toksyny z produktów ubocznych i inne toksyny z systemu, powodując nieszczelny zespół jelita (którego istnienie nie jest do końca potwierdzone medyczne). Kiedy naturalna równowaga pH twojego ciała jest zaburzona, drożdże candida mogą wymknąć się spod kontroli, tworząc problem ogólnoustrojowy i nieprzyjemne objawy candidy.

Dobre zdrowe bakterie i prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy są niezbędne w zwalczaniu tej uporczywej infekcji!

Kandydoza – zakażenie grzybiczne spowodowane przez każdy rodzaj Candida (rodzaj drożdży).

Drożdżyca często występuje u kobiet, najczęściej po stosowanej antybiotykoterapii bez osłony probiotyków bądź też u osób, które mają tendencję do “infekcji grzybiczej”.

Candida Objawy

Candida objawia się najczęściej:

  1. Infekcją drożdżakową pochwy – chyba jedna z najczęściej odczuwanych przez Panie.
  2. Zmęczeniem i wycieńczeniem.
  3. Depresją i wahaniami nastroju.
  4. Bólami głowy.
  5. Głodu na słodycze, alkohol i pieczywo.
  6. Dolegliwościami żołądkowo -jelitowymi, bólami brzucha, wzdęciami, biegunkami, zaparciami, białym nalotem na języku.
  7. Bólami mięśni, stawów.
  8. Nadwrażliwością na zapachy, dym papierosowy, perfumy.
  9. Przewlekłym napięciem, lękiem.
  10. Świądem odbytu.
  11. Nietolerancjami pokarmowymi.
  12. Problemami z pamięcią i koncentracją, rozdrażnieniem.

Objawy te są bardzo niespecyficzne. Mogą wskazywać na inne choroby i dolegliwości. Być może dlatego nigdy nie są traktowane poważnie przez lekarzy, jak i samo określenie “candida“. Ważne jest jednak właściwe rozpoznanie.

Biały obłożony nalotem język to jeden z podstawowych i najczęśniej widocznych objawów candidy.

Jednym z częstszych znamiennych objawów candida, jest:

  • biały obłożony nalotem język,
  • spływająca wydzielina/”flegma” po tylnej ścianie gardła,
  • wzdęty brzuch

oraz to, że po zjedzeniu cukru czy alkoholu dolegliwości się nasilają. Takie objawy najczęściej, oprócz drożdżycy pochwy, spotykam u pacjentów. Towarzyszy im również zmęczenie i rozdrażnienie.

Candida Rozwój i Nasilenie Objawów

Drożdżaki chętnie się rozwijają kiedy jest słodko,ciepło i wilgotno. Jednym słowem środowiska zapleśniałe, wilgotne a także spora pożywka cukru i alkoholu jest dla nich jak krainą “mlekiem i miodem płynąca”.

Kandydoza Przyczyny

Do najczęściej zanotowanych przyczyn kandydozy należą:

  1. Częstsze przyjmowanie antybiotyków o tzw. szerokim spektrum działania, m.in. amoksycylina, ampicylina, cefuroksym, kotrimoksazol.
  2. Antykoncepcja przyjmowana dłużej niż rok.
  3. Długotrwałe przyjmowanie sterydów: kortyzolu, prednizonu czy innych kortykosteroidów.
  4. Warunki mieszkaniowe: grzyby, pleśnie, wilgoć połączona z ciepłem.
  5. Duże spożycie alkoholu.
  6. Niektóre choroby: AIDS, nowotwory, cukrzyca.
Candida – czym jest, jak się objawia i jak poradzić sobie z jej nawrotem? Wszystkie te informacje znajdziecie w jednym z moich filmów na kanale YouTube.

To z przyczyn wymienianych w literaturze. Dodam jeszcze słów kilka o nieprawidłowej mikroflorze jelitowej, którą należałoby przywrócić w pierwszej kolejności, gdyż DYSBIOZA może być przyczyną DROŻDŻYCY.

Przywróć nieprawidłową mikroflorę jelitową do porządku!

Sprawdź wpis na temat mikroflory jelitowej w artykuleO tym jak bakterie w jelicie warunkują nasze zdrowie,czyli o mikroflorze jelitowej i dysbiozie.

Candida Diagnostyka

  1. Badanie przeciwciał przeciwko Candida – z reguły mało skutecznie badanie.
  2. Badanie DNA – testy genetyczne.
  3. Badanie posiew i hodowla mykologiczna (w przypadku przewodu pok posiew z kału).
  4. Najczęściej jeśli chodzi o grzybicę p.pok i układu moczowo płciowego – objawy kliniczne decydują o rozpoznaniu.
  5. Badanie mikroflory jelitowej – badanie kału.

Candida Leczenie: Dieta

Tutaj tak naprawdę zaczyna się cały problem. Naturoterapeuci są często przeciwnikiem stosowania leków, a lekarze przepisują leki w dużych dawkach. Jak znaleźć złoty środek? Wydaje mi się, że podobnie jest z pasożytami. Chcielibyśmy, żeby coś samo zginęło i padło ale naturalne preparaty nie wybijają tak pasożytów, o czym już specjaliści dawno nas przekonali. Zacznijmy jednak od początku czyli od zaleceń dietetycznych.

Będą to z pewnością pewne restrykcyjne zalecenia. Ale postaraj się na 3 miesiące całkowicie wyeliminować produkty, którymi drożdżaki się żywią. Dostosuj to również do siebie i Twojego stylu życia.

Produkty które należy unikać w przypadku candidy:

  1. Słodycze, cukier – wszystkie rodzaje. Zostawić stewie , ksylitol.
  2. Mleko i produkty mleczne.
  3. Alkohol.
  4. Owoce, soki owocowe za wyjątkiem grejpfruta.
  5. Miód, melasa, wszystkie słodziki.
  6. Produkty bogate w skrobię ziemniaki, frytki, makarony.
  7. Pieczywo,te wypiekane na drożdżach.
  8. Orzechy ziemne.
  9. Soki z marchwi, buraków, słodkich warzyw.
  10. Ocet.
  11. Grzyby
  12. Sery dojrzewające, pleśniowe.
  13. Masło orzechowe.

Czygluten, nabiał, owoce należy odstawić? Z pewnością słodkie owoce na czas kuracji i leczenia należałoby odstawić, dojrzałe serwy również. Gluten zawiera drożdże i dość sporo cukru, stąd jest eliminowany. Są jednak zwolennicy pieczywa bez drożdży wypiekanego naturalnie ze sklepów ze zdrową żywnością. W praktyce widziałam efekty zarówno po eliminacji całkowitej jak i z pozostawieniem naturalnie wypiekanego pieczywa.

Odrzuć słodycze, ciasta i inne przetworzone produkty w walce z candidą.

Candida – co można jeść:

  1. Ryby, ekologiczne mięso.
  2. Warzywa surowe lub gotowane.
  3. Ziarna zbóż bezglutenowe oraz pełnoziarniste pieczywo bez drożdży.
  4. Jaja, jeśli ktoś toleruje.
  5. Oliwa z oliwek, masło ghee, olej kokosowy.
  6. Surowe orzechy.
  7. Czosnek, fasola.
Zdrowa i zbilasowana dieta to Twój sprzymierzeńca w walce z candidą.

Taka dieta na okres 3 miesięcy wydaje się bardzo skuteczna. Tak jak wspomniałam niektórzy dołączają do niej pieczywo wypiekane własnoręcznie, bez drożdży, spulchniaczy i innych konserwantów.

Zauważyłam, że osoby stosujące restrykcyjną dietę p/ko candida a także osoby, które miały wcześniej nadwagę będąc na diecie wróciły do prawidłowej wagi, czują się świetnie, mają więcej energii i chęci do życia. Wzdęcia i uciążliwy biały język z czasem mijały.

Candida Leczenie: Leki

Nystatyna w zawiesinie może być dobra do pędzlowania jamy ustnej i języka. Bardzo dobrze sprawdza się u pacjentów z silnym nalotem tzw. kożuchem na języku.. Działa jednak tylko w przewodzie pokarmowym. Poza tym stosowane są flukonazol / ketokonazol przyjmowane doustnie. Dieta w połączeniu z lekami i suplementami jest skuteczna. Porozmawiaj o całej terapii z lekarzem, ustalcie odpowiednią dla Ciebie terapię ale pamiętaj, że nie możesz oczywiście pominąć zaleceń dietetycznych.

Candida Suplementacja

Z suplementacji w drożdżycy zaleca się:

Kwas kaprylowy

  • Wchłaniany jest w jelicie, ma większy wpływ na kandydozę ogólnoustrojową.
  • Przyjmowanie: 1-2 kapsułki 2x dziennie wraz z posiłkiem, ok 3 tygodnie suplementacji.
  • Ma bardzo dobry wpływ na przewód pokarmowy.

Gorzknik Kanadyjski i wyciąg z nasion grejpfruta

  • Zawierają berberynę, która zwalcza drożdżaki.

Herbata Pau d’arco

  • Działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

Multiwitaminy i kwasy tłuszczowe

  • Witamina C, E, cynk oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Z badań wynika, że suplementacja witaminy D skutecznie zmniejsza zakażenia Candida u dzieci w stanie krytycznym oraz w leczeniu antybiotykami o szerokim spektrum działania. W badaniu wzięło udział 416 kwalifikujących się dzieci w wieku od 12 miesięcy do 5 lat. [1]

J. Xie, L. Zhu, T. Zhu, Y. Jian, Y. Ding, M. Zhou, X. Feng. Nursing Department, Wuxi Children’s Hospital, Wuxi, Chiny.

Badania wskazują także, że suplementacja cynkiem zmniejsza zakażenia candidy w oddziałach intensywnej opieki pediatrycznej. W tym badaniu wzięło udział 724 kwalifikujących się dzieci w wieku od 1 do 5 lat. [2]

J. Xie, L. Zhu, T. Zhu, Y. Jian, Y. Ding, M. Zhou, X. Feng. Nursing Department, Wuxi Children’s Hospital, Wuxi, Chiny.

Probiotyki

  • Drożdżaki wypierają zdrowe bakterie, zazwyczaj trzeba wprowadzić suplementy takie które będą zawierały m.in. Lactobacillus acidophilus oraz Lactobacillus bifidus.

Olejek z oregano

  • Wykazuje bardzo korzystne działanie na candidę i łagodzi objawy żołądkowo-jelitowe.
Olejek z oregano łagodzi objawy candidy.

Czy można w ogóle pozbyć się candidy?

Wielu ludziom udało się ” wyjść z drożdżycy” i czują się bardzo dobrze. Najlepiej oczywiście byłoby zgłosić się do lekarza i całość omówić. Kompleksowe podejście to badania, leczenie oraz zalecenia dietetyczne i suplementacja o której warto pamiętać.

Czy kiedykolwiek zmagałeś/-aś się z candidą? Jeżeli tak, to jakie były jej objawy u Ciebie i jak wyleczyłeś/-aś drożdżycę? Podziel się ze mną swoim doświadczeniem w komentarzu poniżej.

Źródła

  1. J. Xie, L. Zhu, T. Zhu, Y. Jian, Y. Ding, M. Zhou, X. Feng. Vitamin D-supplemented yogurt drink reduces Candida infections in a paediatric intensive care unit: a randomised, placebo-controlled clinical trial. J Hum Nutr Diet. 2019 Feb 18. doi: 10.1111/jhn.12634. PubMed
  2. J. Xie, L. Zhu, T. Zhu, Y. Jian, Y. Ding, M. Zhou, X. Feng. Zinc supplementation reduces Candida infections in pediatric intensive care unit: a randomizedplacebo-controlled clinical trial. J Clin Biochem Nutr. 2019 Mar;64(2):170-173. doi: 10.3164/jcbn.18-74. Epub 2018 Nov 30. PubMed

Pobierz darmowy poradnik "Jak Wzmocnić Odporność"

Zapisując się na newsletter Medycyny Stylu Życia

A do tego otrzymuj regularne rady i nowości ze świata Medycyny Stylu Życia - pisane i weryfikowane przeze mnie - Lekarz Sylwia Łuczyńska
Żadnego spamu- obiecuję!

Ten artykuł był ostatnio modyfikowany 9 sierpnia 2019 07:32

Lekarz Sylwia Łuczyńska

Jestem lekarzem z jasnym celem poprawiania jakości życia i zdrowia Polaków poprzez edukację zdrowotną i Medycynę Stylu Życia w oparciu o najnowsze badania i dowody naukowe. Więcej o mnie przeczytasz tutaj.

Dodaj komentarz

Twój email nie będzie widoczny publicznie. Oznaczone pola są obowiązkowe*

Zobacz komentarze

  • Witaj Sylwio.Stosuję dietę i suplementuję witaminy.Niestety moja lekarka nawet nie chce słyszeć o candidzie.Więc z jej strony pomocy nie mam.Mam pytanie czy podczas diety może boleć wszystko,stan się pogarsza?Ja mam spadek energi,szybko się męcze.Tam mnie boli,tam kłuje,tam mrowieje.Uderzenia gorąca szybsze bicie serca.Brzydki zapach potu.Krosty jeszcze więcej.

    Anuluj odpowiedź

    Dodaj komentarz

    Twój email nie będzie widoczny publicznie. Oznaczone pola są obowiązkowe*